Coaching

Coaching als lösungsorientierte Beratung von Einzelpersonen unterstützt bei der Bewältigung von herausfordernden Lebenssituationen im beruflichen und/oder dem persönlichen Bereich. Coaching stärkt die persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen sowie die Entwicklung neuer Perspektiven und stimmiger Lösungswege.

Gesundheitscoaching fokussiert auf eine gesundheitsorientierte Lebens- und Arbeitsweise in einer ganzheitlichen Perspektive und bietet Unterstützung bei der Entwicklung der Wahrnehmungsfähigkeit für eigene Leistungsmöglichkeiten und -grenzen. Es kann somit dazu beitragen, psychische Belastungen zu reduzieren, Burnout zu vermeiden und die eigene Gesundheit durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst und mit Blick auf andere (z.B. MitarbeiterInnen) zu stärken.

Themenfelder im Coaching können sein:

  • Umgang mit herausfordernden Arbeits- und Lebenssituationen
  • Gestaltung von Umbruchs- und Übergangssituationen
  • Begleitung auf dem Weg zu einer stimmigen Lebens- und Arbeitsweise
  • Raum für Reflexion der eigenen Führungsrolle und Entwicklung der eigenen Führungspersönlichkeit
  • Unterstützung von neuen und erfahrenen Führungskräften/Projektleitungen, auch mit Blick auf die Entwicklung eines gesunden und achtsamen Führungsstils und Gestaltung der Arbeitsbedingungen (Stärkung der persönlichen und organisationalen Gesundheitskompetenz)

Hinweis: Das Beratungsangebot zum Coaching, insbesondere mit Blick auf Gesundheit zielt auf die Gesunderhaltung und begleitende Aktivierung der Selbstheilungskräfte und stellt keinen Ersatz für ärztliche, psychologische Therapien oder heilkundliche Behandlung dar. Ich führe keine Therapien oder Behandlungen im medizinischen Sinne durch.

Ruth Holm | Schillerstraße 29 | 37083 Göttingen | 0551 276 99 661 | info(at)ruth-holm.de